Kurse

Hier findet Ihr eine Übersicht über unsere aktuellen Kurse.

Functional Training – PhysioMove

Unsere Physios, die die Übungsausführungen kontrollieren und wenn nötig verbessern, bauen hier im Functional Training einen Zirkel auf.

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Faszien Yoga

Faszien Yoga löst Verklebungen in den Faszien und lindert dadurch häufig Schmerzen und Blockaden. Faszien Yoga macht den Körper geschmeidiger und beweglicher.

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Yoga für Senioren

Yoga ist ein Weg für eine Lebensweise, die deine Gesundheit langfristig erhält und deinem Leben einen tieferen Sinn geben kann.

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Qigong

Inhalt unserer Qigong Kurse sind zunächst einfache Wahrnehmungs – und Bewegungsübungen, die auch im Alltag integriert werden können.

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Gesund Altern 60+

Fit im Alter – warum nicht? Physio Move, so nennen wir ein Training mit Spiel und Spaß …

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Wirbelsäule in Balance

Pilates – „the art of contrology“ („Kontrolle des Köpers durch den Geist“) entwickelt von Josef Pilates, ist ein gezieltes Ganzkörpertraining …

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